Yoga für Anfänger

''Bereichern Sie Ihren Lebensweg ganzheitlich durch Yoga''

Sie werden sehr persönlich und gut begleitet bei Ihren ersten Erfahrungen im Yoga.
Dabei lernen Sie bei wachem Bewusstsein und Freiem Atem, den Unterschied von der Gymnastik zum Yoga kennen. Eine Einführung in das Kosmische Gebet, in das Sonnengebet und in die Grundstellungen der Neuen Yoga-Empfindung sind die Grundlagen dieses Kurses. Kurze Meditationen und Seelenübungen runden unser Aktivsein auf besondere Weise ab.