Allgemeine Yogakurse

Langjährige Kursteilnehmer, Fortgeschrittene und Anfänger treffen in diesen Gruppen ganz unkompliziert aufeinander. Diese bewusste Arbeitsweise von oben nach unten, das heißt, vom Geist zum Körper hin, sowie die klaren Anleitungen bei ganz wachem Bewusstsein und freiem Atem, machen es möglich, dass sich jeder nach Intensität und Dauer der Übung individuell ausrichten kann. Die Freude an der eigenen Aktivität, am Erlernen neuer Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, sowie die Ruhe und die Kraft aus den Seelenübungen schaffen nicht nur Leichtigkeit und Beweglichkeit, sondern bieten eine gute Grundlage zu einer ganzheitlichen, menschlichen Entwicklung.